Questi incontri sono creati con il desiderio di offrire uno spazio in cui prendersi un po’ di tempo per sé, per fermarsi ad ascoltarsi, per entrare in contatto con se stessi, con il proprio corpo, il proprio sentire.
Le serate intendono diventare un luogo in cui è possibile compiere un percorso di crescita, di conoscenza e di comunicazione di sé, sia mediante la pratica meditativa, con meditazioni guidate e visualizzazioni, che attraverso l’attivazione del processo creativo e l’uso dei materiali artistici.
Meditare e seguire il respiro aiuta a pulire la mente e rilassarsi, portando la propria consapevolezza nel momento presente. La piena consapevolezza di corpo, pensieri, emozioni e bisogni è la base per una vita equilibrata ed armoniosa.
L’arte è espressione e comunicazione dell’emozione, è un modo per entrare in contatto con le emozioni ed esprimersi attraverso le immagini e le opere artistiche.
Il filo conduttore degli incontri sono i 7 chakra. Ogni serata sarà dedicata ad uno di essi ma la frequenza rimane libera ed è possibile la partecipazione a qualsiasi incontro.
Condotto da ILARIA VIGNOTTO
Via Filatoio, 5 CEVA (CN)
349 0953858
ilaria.vignotto@live.com
CALENDARIO PASSATA EDIZIONE
8 incontri il LUNEDI’
dalle ore 18.30 alle ore 20.30
17 Settembre 2018
1 Ottobre 2018
15 Ottobre 2018
22 Ottobre 2018
5 Novembre 2018
19 Novembre 2018
3 Dicembre 2018
17 Dicembre 2018
Il volantino: serate meditazione e creatività
