La meditazione è una pratica antica ma quanto mai utile attualmente. È uno strumento attraverso il quale possiamo favorire calma e benessere mentale e di riflesso una migliore armonia fisica, sviluppare la creatività e la capacità di concentrazione aumentando la consapevolezza di sé.
Mediante brevi ed efficaci meditazioni guidate, i bambini prendono consapevolezza del proprio respiro e percepiscono chiaramente i loro bisogni nell’istante presente.
La piena consapevolezza di corpo, pensieri, emozioni e bisogni è la base per una vita equilibrata ed armoniosa.
In questi incontri di un’ora si desidera inoltre far si che la tecnica della meditazione possa entrare a far parte della vita quotidiana, ricreando quando si desidera il proprio momento di silenzio e pace.
Dove?
Via Filatoio, 5 – Ceva
Quando?
Orario e giorno da stabilire. Massima disponibilità a venire incontro alle esigenze specifiche degli interessati.
Chi?
Evento condotto da Ilaria Vignotto, Educatrice professionale Associazione AMHRAN DUIT
Per informazioni e prenotazioni:
349.0953858 ilaria.vignotto@live.com