Amhran Duit – Pagina 11

Serate di Meditazioni e attività creative espressive a Ceva

Questi incontri sono creati con il desiderio di offrire uno spazio in cui prendersi un po’ di tempo per sé, per fermarsi ad ascoltarsi, per entrare in contatto con se stessi, con il proprio corpo, il proprio sentire.

Le serate intendono diventare un luogo in cui è possibile compiere un percorso di crescita, di conoscenza e di comunicazione di sé, sia mediante la pratica meditativa, con meditazioni guidate e visualizzazioni, che attraverso l’attivazione del processo creativo e l’uso dei materiali artistici.

Meditare e seguire il respiro aiuta a pulire la mente e rilassarsi, portando la propria consapevolezza nel momento presente. La piena consapevolezza di corpo, pensieri, emozioni e bisogni è la base per una vita equilibrata ed armoniosa.
L’arte è espressione e comunicazione dell’emozione, è un modo per entrare in contatto con le emozioni ed esprimersi attraverso le immagini e le opere artistiche.

Il filo conduttore degli incontri sono i 7 chakra. Ogni serata sarà dedicata ad uno di essi ma la frequenza rimane libera ed è possibile la partecipazione a qualsiasi incontro.

Condotto da ILARIA VIGNOTTO
Via Filatoio, 5 CEVA (CN)
349 0953858
ilaria.vignotto@live.com

CALENDARIO PASSATA EDIZIONE
8 incontri il LUNEDI’
dalle ore 18.30 alle ore 20.30

17 Settembre 2018
1 Ottobre 2018
15 Ottobre 2018
22 Ottobre 2018
5 Novembre 2018
19 Novembre 2018
3 Dicembre 2018
17 Dicembre 2018

Il volantino: serate meditazione e creatività

Il Giardino Segreto

Stage per bambini condotto da Viviana Emanuela e Serena con attività di yoga bimbi, massaggio bimbi, meditazioni, fiaba nel bosco e laboratori nella natura.

In contemporanea per adulti, genitori e insegnanti: attività Ogam con Efrem Briatore.

Un pomeriggio ricco di gioia, creatività, emozioni, giochi, natura e armonia.

Valle Tanaro, Garessio, frazione Deversi.

Prossima edizione: 3 ottobre 2021

Precedenti edizioni: 19 luglio 2020, 14 settembre 2019, 14 ottobre e 10 giugno 2018

Corso di massaggio infantile

“Il massaggio dei neonati è un’arte antica e profonda. Semplice ma difficile, difficile perché semplice come tutto che è profondo” Shantala

È proprio in quel contatto pelle a pelle che il neonato riconosce e ritrova all’esterno la persona di cui ha già memoria, l’amore primario a cui si affida. Attraverso l’abbraccio materno sperimenta il calore e l’accoglienza del mondo della luce.
Il massaggio infantile è ascolto, rispetto dei tempi, silenzi compresi, comunicazione, dialogo, è uno “strumento” antico, semplice e prezioso per favorire il contatto e il legame con il proprio bambino attraverso una scambio di amore e di energie molto profondo.
Il corso, per neonati da zero a dodici mesi, viene strutturato in cinque lezioni della durata di un’ora e mezza ciascuna rilasciando ai genitori un regalo speciale per la nascita del proprio bambino, un tocco d’amore, una culla, un sostegno per crescere felicemente insieme.

Per informazioni e prenotazioni: Serena Marro 3402344678
Il corso si svolgerà a Torino. Minimo di partecipanti: 4 mamme.

Meditazioni con bimbi e genitori a Torino

Dal 2015 si propone una serie di incontri a Torino o a Cuneo, il sabato mattina, in autunno da ottobre a dicembre, ogni 15 giorni. L’attività dal 2019 è a richiesta.
È un breve percorso per iniziare la pratica della meditazione, del respiro, del concedersi un momento di pace. Un appuntamento che ciascuno potrà seguire con il proprio ritmo quando lo desidera.
Gli incontri sono per bimbi dai 5 ai 10 anni e i loro genitori.

La Meditazione è una pratica molto semplice ed efficace per entrare in contatto con noi stessi, il nostro corpo, il nostro sentire. Meditare e seguire il respiro aiuta a pulire la mente, rilassarsi, concentrarsi, rafforzare la nostra capacità di essere presenti in ogni circostanza.
La pratica della meditazione può essere seguita da tutti, ognuno può creare un proprio momento di benessere e silenzio della mente per concedersi riposo e freschezza.
Questo vale per gli adulti e per i bimbi.
Imparare a fermarsi, ascoltarsi o prendere fiato è un esercizio che aiuta nella vita quotidiana.

Gli incontri di meditazione con bimbi e genitori sono un momento per vivere un’esperienza profonda di quiete insieme, per apprendere un linguaggio comune da poter applicare nella vita di tutti i giorni. Non si tratta di un’attività in più fin a se stessa, ma l’inizio della creazione di nuovo, per il bimbo, per il genitore, per la relazione tra i due.

Per info e prenotazioni: Irene Miletto
irene@amhranduit.it 328 0584360